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核心内容摘要

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打工人的颈椎:一部血泪史

打工人的颈椎:一部血泪史

来,咱们认真算一笔账

一个成年人的头,大约重5公斤

当你直立时,颈椎老哥表示“还行,小意思”

但当你低头15度,颈椎承受的压力就变成了12

但当你低头15度,颈椎承受的压力就变成了12公斤

低头30度,18公斤

当低头角度约为60度时(如玩手机),颈椎间盘承受的压力会达到27公斤,相当于一个7岁儿童的体重

我每天看手机的姿势是多少度?

不说了,我怕我的颈椎听到答案直接当场罢工

不说了,我怕我的颈椎听到答案直接当场罢工

更惨的是,我们这届打工人的颈椎,那简直是“996的命,007的班”

白天对着电脑当“缩头乌龟”,晚上回家继续低头刷短视频,连上厕所的碎片时间都要贡献给手机

一天24小时,颈椎真正能休息的时间,大概只有……

等等,我睡着的时候也在枕头上歪着脖子啊

等等,我睡着的时候也在枕头上歪着脖子啊

好吧……颈椎老哥,您是全年无休的

为了弥补颈椎腰肩

对于颈椎已经不行了的人来说,出门本身就是一种折磨上门按摩直接把“维修服务”送到家里

在自己家里怎么舒服怎么来,按完直接往沙发上一

在自己家里怎么舒服怎么来,按完直接往沙发上一瘫,没人看你

就像一个连续运转了200个小时的机器,终于停下来被人拧了拧螺丝、上了上油

按完又是一条好汉

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优化核心要点

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